Поскольку ноосфера иной раз подкидывает разные интересные сюрпризы, сегодня я от себя ничего писать не буду, а просто дам две ссылки на любопытные рекоммендации. Я как раз сама хотела писать об оптимальных путях приобретения новых привычек. Но раз уж умные люди все до меня сказали сами, то я просто поделюсь их советами.
Раз.
Два.
З.Ы. По первой ссылке текст намного более вменяемый, но все же и в нем есть много странного. Например, сначала идет НИБОЖЕМОЙНИКАКИХИСКЛЮЧЕНИЙ ("если вы идете в гости, где вам могут предложить тортик, продумайте сразу, куда будете прыгать - в дверь или в окно", а потом - что перфекционизм это враг и его не надо. Тут уж либо крестик снять, либо трусики надеть.