Слушайте, как же меня трясет вот уже полдня! К вечеру полегче стало, но все равно до конца не отпускает пока. В двух словах ситуация такая. Есть у меня хорошая знакомая, которая около года назад переехала жить в соседнее государство. Перед отъездом она спросила моего разрешения дать наш адрес на почте и в университете, чтобы в случае чего мне для нее какие-то письма пересылали. Речь шла о редких и незначительных пересылках, меня это нисколько не затрудняло, поэтому я согласилась.
А сегодня получаю от нее письмо с некой "необременительной" просьбой и понимаю, что девушка просит оказать содействие в деянии, являющемся нарушением закона и карающемся достаточно сурово. И связано это с использованием нашего адреса во всякого рода официальных местных инстанциях.
Я ей вежливо но твердо отписала, что готова всемерно помогать, но только в рамках закона. Поэтому прошу извинить и понять меня, но требуемую услугу оказать никак не могу и прошу наш адрес а противозаконных целях не использовать. Нормальный ответ на неприемлемую просьбу, да? А мне от самого факта отказа стало просто физически плохо, до тряски, тошноты и полуобморочного состояния.
Но поскольку кусочек сознания все-таки во взрослом состоянии функционировал, то я себя потихоньку раскрутила вопросами "Что я сейчас чувствую?", "Где я?", "Сколько мне лет?" и поняла, что в подобных ситуациях резко регрессирую в трехлетний возраст. И безумно, до обмороков боюсь маминого гнева, потому что гнев - это отвержение, а значит, невозможность выжить. И поэтому ужас в буквальном смысле слова смертный...
В общем, потихоньку я себя из этого состояния вывела, конечно, но не до конца. Потом сидела полдня тряслась, боялась агрессивного ответа. Письмо пришло очень сухое, явно обиженное, но хоть без агрессии, и на том спасибо. А потом я пыталась свою жизненную стратегию анализировать и поняла, что отказывать не умею вообще. Если чего-то не хочу или не могу, буду долго и нудно саботировать дело или подводить вторую сторону к тому, чтобы человек сам от своей просьбы отказался. Но чаще всего все-таки соглашаюсь, пусть и с дикими напрягами для себя и близких.
При этом голова-то прекрасно понимает, что нельзя на все подряд соглашаться, что нужно отстаивать свою позицию, но увы... В вопросах незначительных возражать еще могу. А вот если у человека что-то действительно важное для него с просьбой связано, то после отказа у меня ломка дикая. Я за всю жизнь помню только две ситуации, когда реально была вынуждена сказать "нет" отцу и родственникам, оба раза отходняк был дней по десять.
В общем, я так понимаю, "колеса" от панических атак таки надо таскать при себе, а не дома в тумбочке держать. Потому что прихватить вот так может в любой момент, а работоспособность и нормальная функциональность мне в течение дня ой как нужны.