Блин, какая гадостная штука этот самый климакс... Он меня все-таки догнал, причем по полной программе вот уже месяца полтора. Нет, я знала. что будет непросто. Но что это ТАК погано - этого я не представляла себе. Чего от нервов хоть попить, чтобы не химию, но чтобы действовало? А то меня уже Персен как-то слабо берет.
Ау, какой Персен??? Есть специальные сборы, "Ременс", к примеру. Не знаю, как оно при климаксе (мой, зараза, всё никак не придет), но достаточно проблематичные "вихляния" при месячных микстурка подравнивает весьма прилично. Особенно, если пить таки по инструкции, а не "как вспомню, когда нехорошо".
Ну и еще бывает - спроси у гугеля.
Это негормональное, а при серьезных траблах врач может и чего помощнее назначить - нафиг мучить себя-то?
Персен тут эттааа.... платочек носовой от дождя по эффективности. Насколько я в курсе.
Татьяна,
мне помогала комбинации из настойки пиона, пустырника и валерианы. 2-3 раза в день, количество капель я подбирала сама, но начинала с 10 капель каждой. Сейчас еще есть афобазол, он в в РФ без рецепта, но тут я ничего сказать не могу. Я его принимала всего 2 раза по 3-5 дней после очень сильного стресса, действовал на меня как слабый транквилизатор.
Еще общие замечания - обливание холодной водой 2 раза в день, прогулки на свежем воздухе 2 раза в день хоть по 30 минут, и 2 раза в неделю какая-то длительная физнагрузка. Еще помогают некоторым соевые продукты или гомеопатия растительная.
мне ЗГТ было нельзя из-за диагноза, но если можно, то ИМХО было бы чудесно. По крайней мере моим подругам очень помогало. ЗГТ была не длитеольная - 1.5-3 года (максимум).
Я все с ужасом жду, когда же наконец НАЧНЕТСЯ по полной. А то месячных уже два года нема, гормоны четко сигнализируют, что ага, а симптомов (окромя отсутствия) нет. Разве что депра периодически накатывает, так себя жааааалко. Врач мне рекомендовала фемостон, если вдруг станет хреново (приливы и проч.), но пока ничего нет, я и не принимаю, гормоны все-таки, не хочется. Кстати, ты в курсе, что значительное похудение провоцирует обострение процесса? :(
Есть дуплет "пустырник+боярышник по 30 капель на прием". Он вроде довольно надежный
ЖЫрным офф-топиком: Ваша Светлость, как Вам синхрон последних событий?
- Убийство о.Павла
- Процесс об оскорблении Мизулиной
- Создание концлагерей для мигрантов
- Активно раздуваемая в последние дни в орто-секторе информационная война против авторитетных блогеров, не идуших в МПшном мейнстриме. Причем это "действо" проходит в худщих традициях Черной Сотни с соответствующими оскорблениями и угрозами.
Такое впечатление, что события пошли разворачиваться с возрастающей быстротой, и отсчет идет уже буквально на недели. Причем параллельно формируются две главные линии - лагеря для всех "не вписывающихся" и затыкание ртов или дискредитация тех, кто еще хоть как-то может влиять на формирование общественного мнения.
Я очень люблю гомеопатическую фирму Heel, хотя это и не классическая гомеопатия, а комплексные препараты. Но они работают мягко и не заметно. Просто вдруг понимаешь, что чувствуешь себя по-другому. (кстати, мазь Traumeel от мышечных болей, ушибов и проч., вообще выше всяких похвал). Вот когда меня накрыло , я пользовалась этим http://www.iherb.com/product-reviews/Heel-BHI-Klimaktheel-100-Tablets/13448/
А вообще - сочувствую. Держись, это пройдет.