- Перебирать хорошие воспоминания из прошлого,
- Побольше думать о тех, кого любишь, даже если они уже ушли из жизни,
- Чаще улыбаться (улыбка рождает самые красивые морщины),
- Не забивать себе голову тем, насколько красиво/некрасиво ты выглядишь,
- Заниматься любимым делом, не сидеть праздно.
(Подозреваю, что в свои 97 лет о.Бенуа знает, о чем говорит).
Кстати, по поводу морщин. Я застал бабушку, когда ей было уже 70. И, соответственно, до её 96-ти я и знал, потом я уехал. Так мне она старенькой больше нравится, чем молодой, на фотографиях - незнакомая молодая женщина или женщина средних лет, вроде бы, моя и одновременно - не моя. А старенькая с морщинками - чудо! Моя! Любимая! Самый лучший человек на свете, среди всех когда-либо живших.
А еще была одна бабушка знакомая. В старости её лицо светилось добротой, а на фотографиях - какая-то тётка непонятная. :-)))
Мне очень близка по духу крохотка Солженицына "Старение"...
Там тоже есть: "А какой неотъёмный клад — воспоминания; молодой того лишён, при тебе же они все, безотказно, и живой отрывок их посещает тебя ежедень — при медленном-медленном переходе от ночи ко дню, ото дня к ночи". Но есть бриллианты: "Прежде чем наступает смерть, в нас происходит внутренняя подготовка: мы созреваем к ней. И уже ничто не страшно", "Месяц за месяцем, неделя за неделей клонясь к смерти, свыкаясь, - я в своей готовности, смиренности опередил тело", "Старенье — вовсе не наказание Божье, в нём своя благодать и свои тёплые краски", "И есть наслаждение духа — ограничиваться в поедании, не искать вкусовых переборов: ещё ты вживе, а поднимаешься выше материи".
Пользователь etoile9 сослался на вашу запись в записи «Как правильно стареть» в контексте: [...] Оригинал взят у в Как правильно стареть [...]
Зачем думать о прошлом?
Не о всяком прошлом. а только о приятном. Это действительно согревает и помогает.
ммм
с одной стороны да, но с другой - это все равно уже было и больше не будет.
Ну так можно же просто радоваться, что это было, правда?
радость от того что было - она ж виртуальная
не оттого что вот прямо здесь и сейчас мир извне подбрасывает нам нечто
а оттого, что мы вспоминаем и стимулируем радость изнутри. А это ведет к деградации радости.
Любой психоаналитик скажет, что пережитые эмоции уходят. И нам приходится их искусственно оживлять, т.е. эмоции - тоже искусственные.
Т.е., помнить - одно, оживлять прошедшее - другое